Полезные статьи / Диеты и похудение


Финиковая диета - финики как диетический продукт

Финиковая диета - финики как диетический продукт

Финики – экзотический представитель категории сухофруктов: эти съедобные плоды финиковой пальмы известны, в первую очередь, своим очень сладким, почти приторным вкусом.

Похудение с помощью активированного угля - быстрое очищение организма

Похудение с помощью активированного угля - быстрое очищение организма

Год за годом мы как последнюю соломинку хватаемся за звездные диеты, надеясь, что уж кто-кто, а звезды точно знают, как избавиться от лишнего веса. И этот год не стал исключением. Рейтинг звездных диет в 2011 году возглавляет похудение с помощью активированного угля.

Коментариев: 1 подробней

Чем полезно льняное масло: на благо организму

Чем полезно льняное масло: на благо организму

Льняное масло богато 3-Омега и 6-Омега незаменимыми жирными кислотами, необходимыми для обновления клеток. Наш организм не способен самостоятельно вырабатывать эти жирные кислоты, поэтому очень важно включить в рацион источники 3-Омега и 6-Омега жирных кислот.

Коментариев: 1 подробней

Здоровый фастфуд - как преодолеть искушение

Здоровый фастфуд - как преодолеть искушение

Фастфуд (от английского fast food – «быстрое питание») – это блюда быстрого приготовления и заведения, их предлагающие. Когда мы говорим о фастфуде, мы в первую очередь имеем в виду чизбургеры, гамбургеры и пиццу.

Антираковая диета: миф или реальность?

Антираковая диета: миф или реальность?

Если верить результатам нового медицинского исследования, потребление определенных фруктов и овощей может уменьшить риск заболевания раком, а также может помочь остановить его развитие.

Можно ли похудеть, если не есть после шести

Можно ли похудеть, если не есть после шести

Интернет наполнен советами о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда приходится на восемь часов вечера, а ведь не скажешь, что это нация толстяков.

Натуральные соки и их полезные свойства

Натуральные соки и их полезные свойства

Натуральные соки сегодня многие считают очень полезными и рекомендуют пить их как можно больше. Другие же, напротив, не рекомендуют их пить вовсе, так как овощи и фрукты, содержащие клетчатку более полезны.

Диета при язве желудка

Диета при язве желудка

Диета при язвенной болезни имеет большое значение, так как слизистая оболочка желудка при этом заболевании нарушена и прием грубой, недостаточно обработанной или способствующей активному выделению желудочного сока пищи может ее еще более травмировать. 

Здоровый кишечник

Здоровый кишечник

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Коментариев: 27 подробней

Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов помогает сбросить лишний вес, усилить иммунитет, взбодриться и даже справиться со стрессом.

Как разлюбить вкусности

Как разлюбить вкусности

Вместо того, чтобы корить себя за безволие, раз и навсегда поймите, что лишний вес – это повод измениться к лучшему, узнать о себе и своем теле массу новых вещей и внутренне вырасти.

Коментариев: 25 подробней

Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть?

Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с подобной ситуацией - выглядеть нужно великолепно, а времени достичь совершенства уже не осталось. Если вам действительно жизненно необходимо вычесть из собственного веса 2-3 килограмма, на помощь могут прийти экспресс-диеты.

Коментариев: 1 подробней

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Известная певица, ранее блиставшая на сцене с пышными формами, несколько лет назад поразила российскую общественность тем, то сбросила более 20 килограммов.

Коментариев: 3 подробней

Японская диета

Японская диета

В течение 13 дней теряется 7-8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели японской диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на трехлетний период.

Коментариев: 5 подробней

Как перейти на вегетарианское питание

Как перейти на вегетарианское питание

Среди множества диет и систем питания больше всего копий сломано по поводу вегетарианства. Сторонники и противники этой системы питания спорят уже множество лет и не могут достичь компромисса. Множатся исследования и доказательства как одной, так и другой точки зрения... Предлагаем вместе разобраться в тонкостях вегетарианской системы питания.

Шесть «диетических» ошибок

Шесть «диетических» ошибок

Или что делать, чтобы воздержание от привычной еды не обернулось сплошным стрессом, а сброшенные килограммы не возвратились с избытком?

Коментариев: 3 подробней

Осенью худеть сложнее

Осенью худеть сложнее
Как ни старайся, а против природы не попрешь. Думаете, почему при одинаковых усилиях худеть весной и летом проще, чем осенью или зимой? По мнению Михаила Гинзбурга, этому может быть несколько объяснений.
Коментариев: 1 подробней

Орторексия – нездоровое увлечение здоровым питанием

Орторексия – нездоровое увлечение здоровым питанием
Давным-давно люди сталкивались лишь с двумя «традиционными» аномалиями пищевого поведения - недоеданием у бедных и перееданием у богатых. Новейшее время подарило экзотические крайности - стремление при помощи «правильного» питания обрести физическое и душевное совершенство.

Похудеть помогут коктейли

Похудеть помогут коктейли
В жаркую летнюю погоду особенно хороши диеты, основой которых служат коктейли.Низкокалорийные коктейли, приготовленные на основе фруктовых и овощных соков, помогают притупить аппетит и быстрее сжечь калории, а, кроме того, очищают наш организм.

Определенной зоне тела соответствует свой тип диеты

Определенной зоне тела соответствует свой тип диеты
Что вы едите - безусловно важно. Но не менее важно важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная.
1  2  3  4  5  6 
© Copyright 2012 All-Lady.Ru - Женский онлайн журнал.
Перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт All-Lady.Ru